Скандинавская ходьба с палками

Скандинавская ходьба с палками, как вид спорта пришел к нам из Финляндии - финские лыжники, ходили и бегали с палками летом, чтобы к зиме быть в форме.

Сегодня - это новый писк в фитнесе, одна из форм физической активности, при которой работают около 90% мышц. Поэтому количество израсходованных калорий будет больше. И никаких противопоказаний!